A mellkasi gerinc osteochondrosisának tünetei: hogyan kell kezelni a gerincet?

A mozgásszegény életmód, a számítógép mellett való állandó jelenlét, a fizikai aktivitás hiánya egyre gyakoribb. Mindezek és sok más tényező természetesen befolyásolja az emberi testet, ami számos változáshoz vagy betegséghez vezet.

E betegségek egyike az osteochondrosis. Próbáljuk meg kitalálni, hogy mi a mellkasi osteochondrosis, milyen típusúak és hogyan kell kezelni.

Mi az osteochondrosis?

Osteochondrosisolyan betegség, amely az intervertebrális lemezeket és a gerinc egyéb szöveteit érinti. Egyszerűen fogalmazva, a csigolyák összenyomódnak, ezáltal összenyomják az intervertebrális lemezeket.

FONTOS! Ha a kezelést nem tartják meg időben, a csigolyák kevésbé rugalmasak és elkezdik szorítani a gerincvelő idegvégződéseit. Ebben a szakaszban duzzanat és súlyos fájdalom jelenik meg.

Az osteochondrosis négy típusa van, amelyek mindegyikét a gerinc problematikus része szerint nevezik el:

• nyaki;
• ágyéki;
• mellkas;
• együttműködés.

A betegek gyakran nem tudják, melyik szakemberhez kell fordulni az osteochondrosis kezelésénél. El kell mondani, hogy aterapeuta neurológushoz irányítja a beteget a diagnózis tisztázása érdekében. Ha az eset nehéz, akkor szükség lehet egy vertebrologist, egy keskeny szakember segítségére a gerincbetegségek területén.

A mellkasi gerinc osteochondrosis vagy mellkasi chondrosis

A gerinc mellkasi régiójának (vagy egyszerűen chondrosisának) osteochondrosisa degeneratív-dystrophiás betegség, amelyet a mellcsigolyák intervertebrális lemezeinek változásai okoznak.

Ha részletesebben megnézzük, akkor a mellkasi osteochondrosis először a csontszövetet (csigolyát) érinti, és fejlődésével a porcszövetet kezdi befolyásolni. Ezt követően az osteochondrosis nemcsak súlyos fájdalomhoz vezethet, hanem más betegségekhez, sőt néha fogyatékossághoz is.

Nézzük meg, hogyan diagnosztizálják a mellkasi osteochondrosist a betegeknél. A betegek többségének a betegség egyértelmű jelei vannak. Az előrehaladott stádiumokban a szakember egyszerű vizsgálattal megállapíthatja a pontos betegséget. Más esetekben röntgen vagy MRI szükséges a teljes kép elkészítéséhez.

A mellkasi régió osteochondrosisának mértéke

Fontos elmondani, hogy nincs pontos átmeneti fokozat fokról fokra, minden kizárólag az emberi test egyéni jellemzőitől függ.

A mellkasi osteochondrosis négy szakasza van, amelyek fokozatosan haladnak:

1. 1 fok. A mellkasi osteochondrosis legeleje, amikor a beteg szinte semmit sem érez. Nincs súlyos vagy tartós fájdalom, sőt néha nincs kellemetlenség. Ilyen érzések csak súlyos túlterhelés vagy fizikai megterhelés után jelentkeznek, de leggyakrabban a betegség egyáltalán nem nyilvánulhat meg.
2. 2. fokozat.A második fokozatot a porcszövet pusztulása kíséri, ennek eredményeként az intervertebrális hasadékok csökkenése és az idegvégződések, a nyirokerek és még az artériák összecsípése.
3. 3. fokozat.Ebben a szakaszban a gerinc fix változásai kezdődnek. A fix azt jelenti, hogy visszafordíthatatlan. Például scoliosis, kyphosis, púp és mások alakulnak ki.
4. 4. fokozat.Ez a betegség utolsó és legsúlyosabb foka, amely nagyon súlyos következményekkel fenyeget. Ebben a szakaszban a következmények szinte visszafordíthatatlanok, mert a gerinc változásai nagyon súlyosakká válnak.

A mellkasi osteochondrosis okai

Vizsgáljuk meg a betegség okainak (hajlamosító tényezőinek) felsorolását:

• kóros elváltozások az intervertebrális lemezekben;
• csigolyaközi sérv;
• károsodott a gerincvelő vérellátása;
• tápanyagok hiánya a testben (például kalcium);
• súlyos gerincsérülések;
• súlyemelés vagy rendszeres nagy terhelés a gerincen;
• állandó kényelmetlen és természetellenes helyzetben mozgás vagy bármilyen fizikai aktivitás (mozgásszegény életmód) hiányában;
• a gerinc görbülete.

A mellkasi osteochondrosis tünetei és jelei

Bármely betegségnek megvannak a maga tünetei és a patológia jellegzetes megnyilvánulásai. Az osteochondrosis sem kivétel, bár amikor a mellkasi betegségről van szó, a tüneteket gyakran összekeverik a szívbetegséggel vagy a tüdőbetegséggel.

Vizsgáljuk meg a mellkasi chondrosisra jellemző fő tünetek felsorolását:

• Mellkasi fájdalom vagy égés.Az adott betegségtípus fő megkülönböztető jellemzője a mellkasi fájdalom, amely súlyos fizikai megterhelés után, oldalra hajlításkor, súlyos hipotermiával vagy amikor a beteg hosszú ideig egy helyzetben van (például álomban).
• Fájdalom a lapockák között.A fájdalom súlyosbodása a karok felfelé emelésével, valamint az oldalak erős hajlításával jár.
• Tompa fájdalmak, amelyek mély lélegzetvétel és kilégzés során jelentkeznek.
• Köhögés.A köhögés nem jelentkezik azonnal és gyakran, amikor ez a tünet megjelenik, a betegek megkezdik a vírusos gyógyszerek kezelését, ami nagy hiba.
• Kellemetlenség a bordák között járáskor. A tünet még a betegség korai szakaszában is megjelenhet.
• Légszomj.Nehezebbé válik az ember számára a légzés az erőfeszítések során.
• Éjszakai izzadás.Éjszaka az ember hosszú ideig egy helyzetben van, ami nemcsak fájdalmat, hanem izzadást is okoz.
• A kezek zsibbadása éjszaka.A szélsőségek zsibbadhatnak, a tünet a betegség második szakaszában jelenik meg, amikor a csigolyák befogják az idegvégződéseket és néhány eret.
• Hőmérséklet.Nem mindig jelenik meg, és leggyakrabban súlyos fájdalom kíséri.
• Bordaközi neuralgia. A páciens merevséget és szorítást érez, mintha egy láthatatlan fűző szorulna a mellkas területén.
• Fokozott vérnyomás.
• Pánikrohamok.A fejlett esetekre jellemző pánikrohamok (3. és 4. szakasz).
• A nyelőcső fájdalma.
• A gyomor-bél traktus megzavarása.A mellkasi régió és a szív osteochondrosis.

A mellkasi régió és a szív osteochondrosis

A szívfájdalmak vagy extrasystolák okai gyakran a mellkasi régió osteochondrosisai. A fájdalmak vagy hosszan tartóak (1-2 hetes időszak), vagy erősek és hullámosak. Gyakran az utóbbival együtt gyors a szívverés.

A betegek gyakran tévedésből fordulnak a kardiológusokhoz. De a vizsgálat feltárja, hogy ez csak egy másik betegség mellékhatása, ezért "szív" tabletták, és nem hozzák meg a kívánt eredményt.

Osteochondrosis terhesség és szoptatás alatt nőknél

Gyakran előfordul, hogy a mellkasi régió chondrosis terhesség vagy szoptatás alatt jelentkezik. Leggyakrabban mindez a terhesség alatt kezdődik, amikor egy nő erős fizikai megterhelést tapasztal. Mindez a terhességgel együtt görbülethez vezethet a mellkasi vagy ágyéki régiókban.

A szoptatás ideje alatt a helyzet gyakran súlyosbodik, mert gyakran az anyák hosszú ideig rossz helyzetben vannak, amikor csecsemőt etetnek, túl sokáig viselik őket a karjukban vagy "ringatják". Ennek ellenére az egész időszak alatt gyakorlatilag senkinek sem sikerült elindítania a betegséget a 2. fokozaton túl.

VSD osteochondrosisban

Az osteochondrosis a vegetatív-vaszkuláris dystonia kialakulásának oka. Szakértők szerint a VSD nem önálló betegség, de ez a betegség mindig újabb probléma, amely összességében súlyos következményekkel járhat.

A VSD ebben az esetben helytelen testtartással jelenhet meg alvás közben, a fizikai aktivitás és az ülő életmód hiánya, a túlsúly stb. Két betegség következtében a beteg vérnyomása emelkedni kezd, álmatlanság, kézzsibbadás, memóriazavar és még sok más.

Osteochondrosis és scoliosis

A

gerincferdülésa gerinc veleszületett vagy szerzett laterális görbülete. Ha veleszületett gerincferdülésről beszélünk, akkor minden világos. A megszerzett ebben az esetben érdekes, mert leggyakrabban okkal jelenik meg.

A mellkasi gerinc osteochondrosisának oka gyakran lehet a gerincferdülés, bár az oka eltérő lehet. A scoliosis kialakulhat a betegség harmadik szakaszában.

Tüskés chondrosis

A "tüskék" a gerinc oszteofitái, amelyek a csontszövet növekedése az ízületi folyamatok vagy a csigolyák mentén. Tövisnek hívják őket, mert gyakran olyanok, mint a tövisek, amelyek a gerincből nőnek ki a röntgenfelvételek során.

Ez a betegség az előrehaladott osteochondrosis oka lehet. Ez a test természetes reakciója, amely arra törekszik, hogy növelje a csigolyák területét, hogy az elmozdulás ne okozzon akkora nyomást. Leginkább a "tövis" okozza a porcszövet megkeményedését.

A mellkasi osteochondrosis tipikus megnyilvánulásai nőknél

A női test sok tekintetben eltér a férfitól, ezért ezzel a betegséggel számos vonása van. A nőknél számos vegetatív idegrost áthalad a mellkasi régióban, amelyek a végtagokig és a belső szervekhez jutnak.

A nőknél a chondrosisnak számos további tünete van, amelyeket a betegek gyakran összekevernek.

Ez a következőket tartalmazza:

• szívfájdalom;
• gyomorfájdalmak;
• fájdalom a máj területén;
• fájdalom az emlőmirigyekben;
• kéz és láb zsibbadásának vagy hidegségének érzése.

A mellkasi osteochondrosis súlyosbodása

A súlyosbodás leggyakrabban tavasszal és ősszel jelenik meg, amikor az időjárási körülmények drámai módon megváltoznak, a szervezetben hiányoznak az alapvető vitaminok, és nő az emberi tevékenység.

A mellkasi osteochondrosis súlyosbodása két típusra osztható:

• Dorsago.Hirtelen éles fájdalom, amely hosszú tartózkodása után jelentkezik kényelmetlen helyzetben. Van egy olyan érzés, hogy egy tőrt nyomtak a betegbe a lapockák között, ami nagyon hasonlít a miokardiális infarktus tünetéhez. Javasoljuk, hogy a kórház szakorvosától kérjen segítséget.
• Dorsalgia.Fokozatosan jelenik meg és 2-3 hétig tart. A fájdalom meglehetősen erőssé és tartóssá válik, erősödik hajlítással, mély lélegzéssel vagy hosszan tartó egy helyzetben maradással. A testmozgás és a gyógyszeres kezelés fokozatosan halad át.

A súlyosbodás erős fájdalmas érzés, amely nemcsak akkor fordul elő, ha hosszú ideig egy pozícióban vagy erős terhelés mellett tartózkodik, hanem egyszerűen ok nélkül. A fájdalom a szegycsont különböző részeire sugározhat.

Mit kell tenni akut fájdalomroham esetén?

Leggyakrabban ilyen embereknél fordulnak elő ilyen támadások, akik már konzultáltak orvossal, ortopéd matracokkal, fűzőkkel rendelkeznek és tudják, mi a fizioterápiás gyakorlat. Azok, akik nem tudnak betegségükről, gyakran hívnak mentőt, ami szintén jó lehetőség.

Ennek ellenére hasznos lesz néhány tipp:

• Feküdjön le, és próbáljon maximális pihenést biztosítani a testnek. Ha egy személy hazudik, a csigolyákra nehezedő stressz minimális. A legjobb, ha fekszel a hátadon vagy magzati helyzetben.
• Szedjen fájdalomcsillapítót, ha a fájdalom elviselhetetlen.Az ajánlásokért forduljon orvosához is.
• Próbáljon minél többet feküdni az első napokban,amíg a fájdalom alábbhagy.
• Amint a fájdalom legyengül, gyakrabban kell elkezdeni felkelni és testgyakorlási gyakorlatokat végezni.

Hogyan lehet csökkenteni a nyomást a mellkas chondrosisával otthon?

Már elmondták, hogy a magas vérnyomás a kérdéses betegség tünete és egyben mellékhatása.

Ha a magas vérnyomás oka az osteochondrosis, akkor a következő módon csökkentheti a nyomást:

• Az agy vérellátásának normalizálása.Ehhez vannak olyan gyógyszerek, amelyeket rendszeresen orvos tanácsára kell bevenni.
• Izomgörcsök enyhítése.A rendszeres testedzés, valamint a masszázsok és a fizioterápia képesek megbirkózni ezzel.
• A szöveti ödéma eltávolítása.A fizioterápia, a masszázsok és az akupunktúra szintén nagyon hatékony itt.

Hogyan és hogyan kell kezelni a mellkasi régió osteochondrosisát?

A kérdéses betegség kezelése általában hosszú ideig tart, és számos eljárást tartalmaz. Vannak, akik otthon egyedül is elvégezhetők, mások pedig csak szakemberek ajánlására. Fontolja meg a különféle kezeléseket.

A mell osteochondrosisának otthoni kezelése

Alapvető otthoni kezelések:

• fizikoterápiás gyakorlatok vagy legalább egyszerű gyakorlatok reggel;
• speciális matrac;
• egyszerű önmasszázs technikák;
• gyógynövényes fürdők és dörzsölés a fájdalom enyhítésére és a vérkeringés helyreállítására.

Gyógyszerek és gyógyszerek

Fontos megjegyezni, hogy a fájdalomcsillapítás és a gyógyítás két különböző dolog. Nem szabad állandóan kibírni és használni a fájdalomcsillapítókat, gyógyszereket kell szednie.

FIGYELEM! Nagyon fontos megérteni, hogy az osteochondrosis súlyos betegség, ezért a teljes diagnózis után szigorúan szakember ajánlására kell tablettákat szedni!

Vizsgálja meg a legnépszerűbb gyógyszerek listáját:

• Fájdalomcsillapító.Súlyosbodás esetén kell bevenni.
• Hodroprotektorok(helyreállítják a porcszövetet).
• Injekciók és injekciók.Leggyakrabban orvos ajánlására írják fel, a betegség mértékétől és a beteg bizonyos gyógyszerekre való hajlamától függően.
• Kenőcsök és gélek.
• Vitamin komplexek. Minden vitaminkomplex alkalmas, fontos, hogy B-vitaminokat tartalmazzon.

Masszázs és manuális terápia

A masszázsokat minden típusú osteochondrosisra ajánljuk, mert ezek segítenek enyhíteni a feszültséget, a fájdalmat, helyreállítani az idegrendszert és a keringési rendszert. De fontos megérteni, hogy a masszázsnak terápiásnak kell lennie.

A

kézi terápiaolyan eljárás, amely nagyon hasonlít a masszázshoz, de kissé eltérő technikákat alkalmaz. A manuális terápia hatással van az emberi test anatómiai struktúráira szakember kezével, a korlátozások kiküszöbölésére és az izmok ellazítására.

A kézi masszázs sajátossága, hogy különböző helyzetben végezhető (a háton fekve, nem az oldalán, állva vagy ülve). Gyakran a préselés, hajlítás, nyújtás vagy más technikák során a beteg fájdalmat érezhet, de a beavatkozás után mindig érezhető a könnyedség és a "szabadság".

Akupunktúra

Az akupunktúra nem mindenki számára elérhető, de mégis elég hatékony. Az eljárás segít megszabadulni a kellemetlenségektől, és elindítja a helyreállítási folyamatokat is.

A korai szakaszban az akupunktúra fontos kezelési eszköz lehet, megszüntetve a mell osteochondrosis kezelésére szolgáló gyógyszeres kezelés vagy más eljárás szükségességét.

Fizioterápiás módszerek

Gyakran alkalmaznak elektroterápiát, magnetoterápiát, lézerterápiát, lökéshullám-terápiát, balneoterápiát és vibrációs módszert.

Fontos megjegyezni, hogy ezeknek az eljárásoknak számos ellenjavallata van, ezért forduljon szakemberhez.

Fizioterápia és testmozgás

A mellkasi osteochondrosis fizioterápiás gyakorlatainak fő feladata a hátizmok, a vállkomplexum izomzatának, valamint a légzőizmok megerősítése. A mozgásterápiát speciális csoportokban kell gyakorolni, de otthon is végezhetünk gyakorlatokat. Nagyon fontos, hogy gyakorlatot válasszon egy adott betegségre, és ne gyakoroljon súlyosbodások alatt.

Nézzünk meg néhány alapvető gyakorlatot:

• Széken ülve pihentesse a hát felső részét a hátnak, és hajlítsa meg a lehető legnagyobb mértékben a kezét a feje mögött(fontos, hogy a mellkasi régió működjön). Ezt követően megtörténik a maximális előrehajlás. Ismételje meg 4-5 alkalommal.
• Ezenkívül egy székre ülve és a kezét a feje mögé téve vegyen egy mély lélegzetet, majd 3-5-szer hajoljon hátra, a hát felső részének a hátának dőlve.Ezután ismételje meg az előre hajlítást, és lassan lélegezzen ki 4-6 alkalommal.
• Gyomrán fekve hajlítsa meg a mellkas régióját, amennyire csak lehetséges(de ne élesen), próbálja a lehető legmagasabban emelni a fejét és a lábát. Ismételje meg 5-8 alkalommal.
• Áll, lehajtott kézzel, lábaival együtt.Emelje fel a karját a bejáratnál, majd hajoljon hátra. Miután a karokat kilégzéskor leengedték, és előre döntöttek, meg kell próbálnia kerekíteni a hátát.

Számos egyszerű hátgyakorlat létezik, amelyek segíthetnek a betegségek kezelésében, és nagyszerűek megelőzésre vagy reggeli gyakorlatokra.

A gyakorlatok többsége egyszerű, és gyakorlati terápiából vagy jógából származik:

• Hatékony gyakorlatsor bottal. Egyszerű gyakorlatsor a hátizmok megerősítéséhez és a gerinc kiegyenesítéséhez. A komplexum 5 alapgyakorlatot tartalmaz, amelyeket naponta el kell végezni.
• Gyakorlatok a mellkasi régió osteochondrosisához, kiemelkedéssel. Ebben az esetben a legegyszerűbb gyakorlatterápiás gyakorlatok elvégzése ajánlott, amelyek magukban foglalják a hátsó hajlításokat álló, fekvő és ülő helyzetben.
• Izometrikus gyakorlatok.

Az izoterm gyakorlatokat ritkán alkalmazzák, ezért nézzünk meg néhány példát:

• "Karate" gyakorlat.Ülő vagy álló helyzetben a karok a könyöknél 90 fokos szögben hajlanak, az ujjak ökölbe szorulnak, a hátsó egyenes, előre tekint. Felváltva mindegyik kéz maga elé csap.
• "Ballerina" gyakorlat. Széken ülve a kezek vállmagasságban vannak elöl zárva. A jobbra és a balra kanyarodásokat felváltva hajtják végre maximálisan (ne élesen). Ha a testmozgás során fájdalom jelentkezik, abba kell hagyni.
• Japán üdvözlő gyakorlat. A kezek mellkasi magasságba vannak hajtva, tenyér és tenyér között. A nyomást mindkét kezével 30 másodpercig gyakoroljuk. Ezután szükség van egy ajtóra. Tegye a kezét a nyílás szélére, és fogja meg őket. Sehol nem kell a kezeddel nyomkodnod, csak ragaszkodni kell ahhoz, hogy a kezeddel hajlítsd (mintha át akarna menni a nyíláson) előre, majd vissza.

A gimnasztika szerzői módszerei segítenek csökkenteni a súlyos tünetek megnyilvánulásait:

• Alexandra Bonina 7 alapgyakorlataa mellkasi chondrosisra.
• Bubnovsky szerzői módszere.Ez az osteochondrosis átfogó kezelése speciális gimnasztika, valamint speciális egyedi szimulátorok segítségével. Az alkotó szerint a betegség gyógyítás nélkül is gyógyítható ezzel a módszerrel.
• Torna Dr. Popov cervicothoracalis chondrosisából. A torna fő különbsége, hogy nem a nagy izmokat erősíti (mint a legtöbb más gyakorlatot), hanem éppen ellenkezőleg, a kicsiket. Ezt a fajta gimnasztikát mikrotornának is nevezik.
• Gyakorlatok Dr. Shishonin módszere szerint.Ez a módszer 7 egyszerű, de egyedi gyakorlatból áll, amelyek erősítik a gerinc izmait, valamint a mellkasát.

Kezelés népi gyógymódokkal

Vegye figyelembe a legnépszerűbb és leghatékonyabb népi gyógymódokat: gyógynövényes fürdők, körömvirág és pitypang alapú dörzsölés, kamilla tinktúra, valamint a citromfű levelén és a narancshéjon alapuló tinktúra. Gyakran a népi gyógyászatban különféle dörzsöléseket alkalmaznak.

Ficus tinktúra vajjal:

1. Vágjon fel néhány fikuszlevelet, és keverje össze vajjal 1: 1 arányban.
2. Ezután tegye az elegyet meleg sütőbe 1, 5 órára, majd vegye ki és szűrje le.
3. A lehűlt anyagot naponta a gerinc mentén kell dörzsölni.

A burgonya borogatás a mellkas osteochondrosisának kezelésére is hatékony lesz:

1. Vegyünk 4-5 burgonyát és forraljuk fel, majd összetörjük és sűrű pürévé alakítjuk.
2. Ezt a pürét a bélyegző több rétegébe csomagolják, és a gerinc érintett területére viszik fel.
3. Ezt követően a borogatást gyapjú sállal vagy vastag törülközővel letakarják, amíg lehűl.
4. Amikor a burgonya kihűlt, távolítsa el a borogatást, és dörzsölje a fájó helyet alkohollal, majd feküdjön a takaró alá. Ismételje meg minden más nap lefekvés előtt, amíg a fájdalom megszűnik.

A mellkas osteochondrosisának megelőzése

A mellkasi osteochondrosis megelőzése aktív életmód, túlzott stressz nélkül. Megfelelő táplálkozás, vitamin- és ásványi komplexek bevitele, valamint rendszeres orvosi vizsgálatok.

Ha azonban eltérünk az általános szabályoktól, akkor több jellemzőt különböztethetünk meg:

• Ortopéd matracon alszik természetes helyzetben.
• Ülő munka esetén a hátát egyenesen kell tartani, rendszeresen fel kell állni és bemelegíteni kell.
• Reggeli torna, tornaterem, jóga és hasonlók.

Az ilyen tevékenységek pozitív hatással vannak a gerincre és a test egészére, ezért a rendszeres mérsékelt fizikai aktivitás segít megelőzni a gerincbetegségeket.

Összefoglalva tegyük fel, hogy az osteochondrosis egy súlyos betegség, amelyet kudarc nélkül kell kezelni. Nem ajánlott öngyógyítani, különösen, ha a fájdalom állandó társává válik. De azt sem érdemes elfelejteni, hogy a legjobb kezelés a megelőzés, ezért az egészséges életmód a siker és a jó egészség kulcsa!