A méhnyak osteokondrózis tünetei és kezelése

A nyaki gerinc osteochondrosis ülő életmód, alultápláltság eredménye. A betegség első jelei 25 éves korban jelentkezhetnek, ha nem kezdik el a kezelést, súlyos szövődmények fordulnak elő. A betegség terápiájában integrált megközelítést alkalmaznak - gyógyszerkezelés, étrend -kezelés, fizioterápia és fizioterápia.

A nyaki gerinc osteokondrózisának okai

A nyaki osteochondrosis-degeneratív-disztrofikus változások az intervertebrális korongokban, ízületekben, ami a nyak mobilitásának csökkenéséhez vezet, a súlyos fájdalom szindróma megjelenése. A betegség kialakulásának fő oka az ásványi anyagcserének megsértése, amely miatt a csontok és az ízületek kevésbé erősek. 

Miért van méhnyak osteochondrosis:

• túlsúlyos, ülő életmód;
• A testtartás megsértése, skoliozis;
• reuma;
• lapos láb;
• VSD;
• Nem megfelelő táplálkozás.

A nyaki csigolyák deformációjába történő beruházások sérüléseket, a gerinc zúzódásait, a túlzott fizikai aktivitást, a stresszt okozhatják. A nőkben az osteochondrosis gyakran előfordul a terhesség alatt, a menopauza - a hormonális változások hátterében a kalciummennyiség csökken, a csontszövet törékeny lesz.

Általános tünetek és jelek

A nyaki csigolyák folyamatos megnövekedett terhelésével, izomgörcsök, a nyaki gerinc edényei összenyomódnak, a keringési folyamat zavart, a hibák az anyagcsere -folyamatokban fordulnak elő - az intergráliák közötti változásainak változásai, deformálódnak, és a Spinal oszlopon túli.

Hogyan nyilvánul meg a nyaki régió osteochondrosis:

• ROK -szindróma - Az idegvégződések kompressziójának háttere alapján fájdalom jelentkezik, amely a nyakból a lapátokig terjed, az alkarok a mellkas elülső falát takarják;
• izomgyengeség a kezében, a nyak észrevehető ödéma;
• Amikor a fej mozog, egy jellegzetes ropogást hallunk;
• gyengeség, krónikus fáradtság, vérnyomás -változások;
• A koordináció megsértése, a fej gyakran szédül, a támadásokat hányinger, hányás kíséri;
• A látás és a hallás látása, a zaj, a fülek csengése;
• A végtagok zsibbadása, nyelv;
• gyakori migrén;
• A 45–65 éves nőknél fájdalom jelentkezik alvás közben, zsibbadás, bizsergés a felső végtagokban, a támadásokat éjjel többször meg lehet ismételni.

A méhnyak osteokondrózisával az agy táplálkozása és vérellátása zavart, neurotikus rendellenességek fordulnak elő - szorongás, ingerlékenység, hangulati ingadozások, alvási zavarok.

A méhnyak osteokondrózisának osztályozása

Az osteochondrosis fejlődésével a fejlődés számos szakaszában, amelyek mindegyike jellegzetes tulajdonságokkal rendelkezik. Hogyan néz ki az érintett gerinc különböző szakaszokban, a képen láthatja.

A betegség fejlődésének mértéke:

1.  Az 1. fokos osteochondrosis - A kezdeti stádium különösen kiejtett tünetek nélkül jár, az ember aggódik a ritka és kisebb fájdalmak miatt, amikor a fej megfordulása és megdöntése során a hátsó izmok gyorsan elfáradnak.
2.  A 2. fokos osteochondrosis - a csigolyák instabilá válnak, az ideg, kellemetlen érzések a nyakban kapnak egy kiejtett karaktert, a vállnak adják. További tünetek a fokozott fáradtság, az okklitális régióban a gyakori fejfájás, a zavarás.
3.  A 3. fokos osteochondrosis - a fájdalom krónikus karaktert szerez, lefedi a hát felső részét, a karokat, a kiejtett izomgyengeséget, a végtagok zsibbadnak, az intervertebrális sérv kialakul, és gyakran szédülés fordul elő.
4.  A 4. fokos Osteochondrosis - az intervertebrális korongok teljes pusztulása, helyettesítik a kötőszövet, a kóros folyamat a gerinc több szegmensét fedi le. Megsértik a koordinációt, a szédülés gyors növekedése növekszik, és zaj jelenik meg a fülben.

Akut osteochondrosis - A betegség krónikus formájának következménye - az éles fájdalom erős támadása jellemzi, amely hirtelen felébredt.

Melyik orvoshoz forduljon?

Amikor a méhnyak osteochondrosis jelei megjelennek, néhány kórházban fel kell látogatni egy neuropatológusban, van egy gerincorvos - a szakember pontosan a gerinc betegségeit kezeli.

Diagnosztikai módszerek

Az osteochondrosis futtatott formáinak kiemelt klinikai képe van, amely lehetővé teszi a kezdeti diagnózis elkészítését a kezdeti vizsgálat során. Az instrumentális diagnosztizálás módszerei segítenek azonosítani a csigolyák degeneratív változásainak mértékét.

Az osteochondrosis vizsgálatának fő típusai:

• X -Ray - A módszer csak a patológia kialakulásának korai szakaszában hatékony;
• MRI - A képernyőn a csontszerkezetek szerkezete, az intervertebrális sérv kialakulásának mérete és iránya, a gerincvelő állapota;
• CT - A módszer kevésbé hatékony, mint az MRI, mivel nem ad pontos információt a sérv jelenlétéről és méretéről;
• Duplex szkennelés - lehetővé teszi a véráramlás rendellenességeinek látását;
• Elektroneurográfia - megmutatja a csipkék jelenlétét, gyulladásait, az ideg egyéb károsodását;
• Rheoencephalogram - az agy vérellátásának megsértésére írják elő.

Bizonyos csigolyák állapotának célzott és alapos vizsgálatához diszkográfiát hajtanak végre - egy kontrasztanyagot vezetnek be az intervertebrális korongba, amely lehetővé teszi a szövetek legkisebb változásainak megtekintését, hogy megkülönböztesse a cikatriai változásokat a sérvtől.

A nyaki gerinc osteochondrosis kezelésének módjai

A fejlődés kezdeti szakaszában az osteochondrosis gyógyszerek nélkül gyógyítható meg, elegendő az étrend, a napi kezelési rendszer felülvizsgálatához, és rendszeresen elvégzi a speciális gyakorlatok komplexumát. A betegség előrehaladott formáival a hatékony kezelés csak akkor lehetséges, ha különféle gyógyszerek használata, amelyek segítenek felfüggeszteni a csigolyák degeneratív változásait.

A terápiás intézkedések komplexe szükségszerűen magában foglalja a fizioterápiát - az elektroforézis gyógyszereket, ultrahangot, mágneseserápiát, lézerterápiát. Ezek a módszerek segítenek megbirkózni a fájdalommal, a gyulladással, a szövetek duzzanatával, javítják az anyagcserét és a vérkeringést.

Orvosi testnevelés

Az LFK -t a gyógyulás során írják elő, az osteochondrosis súlyosbodása során a fizikai gyakorlatok ellenjavallt, a torna egyszerű, otthon megtehető, rendszeresen meg kell tennie.

Bubnovsky gimnasztika a méhnyak osteokondrózisának kezelésére és megelőzésére:

1. Állandó helyzetben engedje le a kezét szabadon a test mentén. Döntse előre a fejét, próbálja meg a mellkasát egy állával, rögzítse a pozíciót a számlához 3. Döntse vissza a fejét, az álla felnéz, számoljon 3 -ra. Visszatérés a kiindulási helyzetbe.
2. Állandó helyzetben fordítsa jobbra a fejet jobbra, balra, minden szélsőséges ponton, hogy néhány másodpercig rögzítse a helyzetet. Ismételje meg háromszor az egyes karakterláncokat.
3. Állandó helyzetben, döntse le a fejét jobbra, balra, próbálja meg elérni a vállát a fülével, tartsa a pozíciót 30 másodpercig. Végezzen el 6 ismétlést mindkét irányban.
4. Állva, kezét az övön, az álla párhuzamos a padlóval, előre kinyújtva. Forgassa el a fejét, az állát a vállán élni, fordítsa kissé a testet, fél percig tartson. Készítsen 6 ismétlést mindkét irányban, a gerinc enyhe fájdalma fordulhat elő.
5. Ülő helyzetben a hát egyenes, a kezét térdre. Hígítsuk le az egyenes karokat az oldalra, kissé hátra, egyidejűleg döntsük vissza a fejét, térjünk vissza az eredeti helyzetbe, ismételje meg ötször.
6. Olyan helyzetben, hogy a fejed jobbra forduljon, a bal kéz tenyere a jobb vállon éljen, a könyök a padlóval párhuzamosan, a jobb keze térdre fekszik, és visszatér az eredeti helyzetbe. Végezzen el 6 ismétlést mindkét irányban.
7. Ülő helyzetben emelje fel a kezét a feje fölé, rendben van, hogy csatlakozzon, hajlítsa meg a könyökét egy kicsit, fordítsa a fejét oldalra, amíg könnyű fájdalomnak tűnik, rögzítse a helyzetet a szélsőséges ponton néhány másodpercig. Ismételje meg a 6 fordulatot mindkét irányba.

A gyakorlatok között vegyen be egy kis szünetet 30 másodpercig. A gimnasztika megkezdése előtt meleg zuhanyt kell készíteni, a fej több sima dőlését különböző irányba kell készíteni az izmok felmelegítéséhez. A töltés befejezése után a könnyű szakasz segít elkerülni a kellemetlen érzések megjelenését másnap.

Gyógyszerkezelés

Az osteochondrosis gyógyszeres terápiája célja a kellemetlen érzések kiküszöbölése, a csigolyák mobilitásának helyreállítása, a szövetek degeneratív változásainak lassítása. A fájdalom éles támadásait NSAID -ok vagy kortikoszteroidok injekcióival távolítják el, a betegség krónikus formáját kenőcsökkel, tablettákkal kezelik.

Hogyan kezeljük az osteochondrosist:

• NSAIDS, tabletták és külső felhasználáshoz szükséges eszközök, kiürített ödéma, fájdalom;
• kortikoszteroidok - állítsuk le az akut fájdalom szindrómát;
• B -vitaminok, helyreállítják a szövetek anyagcseréjét;
• Chondroprotectors - hozzájárulnak a porcszövet helyreállításához;
• gyógyszerek a véráramlás javítására, az agy táplálkozása;
• Nootropics - javítsa az agyi funkciót, a memóriát;
• Musorelaxants - Távolítsa el az izomgörcsöt;
• Helyi kezeléshez kenőcsök és gyulladásgátló, melegítő hatásokkal kenőcsöket használnak.

Annak érdekében, hogy a gyógyszeres kezelés hatékony legyen, azt kell kombinálni a testgyakorlással, az étrendhez, különben semmilyen gyógyszer sem segít megszabadulni az osteochondrosis -tól.

Népi gyógyszerek

A népszerű kezelést a gyógyszeres kezelés és a testnevelés kiegészítéseként kell alkalmazni, a nem hagyományos módszerek nem szabadulnak meg teljesen a betegségtől.

Mi a köze a méhnyak osteochondrosis -val otthon:

1. Öntsük a friss torma -lapot forrásban lévő vízzel, hűtsük le egy kicsit, rögzítsék a belső nyakát, rögzítsük egy vékony természetes ruhával. Végezze el az eljárást lefekvés előtt, hagyja el a tömörítést egész éjjel.
2. Reszelje meg a nyers burgonyát finom reszelőn, keverje össze egyenlő arányt meleg folyékony mézzel. Használja a keveréket a tömörítésekhez, az eljárást hetente 1-2 alkalommal hajtják végre.
3. Keverjen össze egy nyers tojást 100 ml napraforgóolajjal, 20 ml ecettel és 20 g liszttel, távolítsa el a keveréket sötét helyen 48 órán keresztül, vegye le a filmet a felületről. A gyulladt terület lefekvés előtti kenetének eszköze, a hűtőszekrényben tárolhatja.
4. Májusban gyűjtsön össze a fenyőbimbókat legfeljebb 2 cm hosszú, vékony körökbe vágva, hajtogatja a sötét üveg tartályába. A nyersanyag 1 részén vegyen be 2 rész cukrot, távolítsa el a gyógyszert sötét helyen 2 hétig. Igyon 5 ml keveréket naponta háromszor, ne nyeljen azonnal, tartsa 2-3 percig a szájban. A tanfolyam időtartama 15–20 nap, évente 2-3-szor ismételje meg.
5. Csiszolja meg 150 g hámozott fokhagymát és 400 g áfonya, hajtsa össze a keveréket egy üvegtartályba, adjon hozzá 800 ml mézet 24 óra elteltével, keverje össze. Vegyen be 5 ml gyógyszert naponta háromszor étkezés előtt.

A súlyos fájdalom kezelése, a felesleges sók meghosszabbítása segít a mézzel zsíros káposztalapnak, egy sűrítéshez, amelyet meleg sálral rögzíthet a nyakon, és egész éjjel távozik.

Masszázs méhnyak osteokondrózissal

A masszázs elősegíti az izomtónus erősítését, javítja a vérkeringést a szövetekben, és a szakember az osteochondrosis súlyos formáiban tart. A betegség könnyű formáival az önmasszázs elősegíti a megelőzést - a kezelést otthon végzik.

Masszázs technika:

1. Melegítse fel az izmokat - mindkét kezével, intenzíven töltve a nyak hátsó, oldalsó felülete mentén fentről lefelé. Fűtési idő - 2 perc.
2. Nyomja meg a tenyér szélét a nyak aljára, és mozogjon a hajnövekedés területére, majd a vállízületekre.
3. Mindkét kéz ujjhegye körkörös mozgásokat dörzsöl az okklitális régióban a hajnövekedési vonaltól az alkarig - a gerinctől a fülig és vissza.
4. Csípje meg a nyaki izmokat alulról felfelé, majd az ellenkező irányba.
5. A fej hátuljától a lapátokig simogatva - minden testmozgás után végezzen.

Lehetséges következmények és szövődmények

A nyaki régióban a csigolyák egymás közelében helyezkednek el, az intervertebrális korongok magassága kicsi, tehát az osteochondrosis különféle szövődményei is előfordulnak, még akkor is, ha a csontszövet jelentéktelen degeneratív változásai vannak.

Mi a méhnyak régió veszélyes osteochondrosis:

• a migrén gyakori csapásai;
• Szívritmus, atherosclerosis;
• kiemelkedés, csigolyás sérv, csont folyópart;
• az agy súlyos patológiái;
• A gerinc artéria lumenének szűkítése, amely a VSD kialakulásához, az agy hipertónia, a fogyatékossághoz vezet;
• Gerincvelő.

A méhnyak osteokondrózisának ellenjavallata

Annak érdekében, hogy teljes életmódot vezessenek az osteochondrosissal, el kell kerülni a fájdalom, a betegség súlyosbodását provokáló cselekedeteket.

Amit nem lehet megtenni a méhnyak osteochondrosissal:

• Aludj egy nagyon kemény vagy puha matracon, egy magas párnán;
• Emelje fel a súlyokat, ha valami nehézséget kell emelnie, ezt egyenes hátral kell végeznie, hajlított térdrel;
• Viseljen egy táskát az egyik vállon;
• A patológia súlyosbodásával végezze el a fej, a nyak aktív mozgását;
• füst, igyon alkoholt;
• Sétáljon sál nélkül hideg időben, üljön egy huzatban, a légkondicionáló közelében;
• Hosszú ideig, hogy kellemetlen helyzetben legyen, ülő helyzetben;
• Viseljen magas tetővel ellátott cipőt;
• Sírva a nyakát.

Hő eljárások - Melegítő tömörítések, fürdő látogatása, kék lámpával melegítve, csak a betegség remissziójának stádiumában végezhető el. A súlyosbodás miatt a hő csak rövid ideig enyhíti a fájdalmat, de hamarosan a kellemetlen érzések visszatérnek, a megnyilvánulásuk mértéke növekszik.

A betegség megelőzése

A gerinc egészségének fenntartása érdekében elegendő az egyszerű megelőzési szabályok betartása.

Hogyan lehet elkerülni a méhnyak osteokondrózist:

• megszabaduljon a túlsúlytól;
• Minden reggel végezzen gimnasztikát, csináljon úszást, jóga, tánc;
• Több idő a friss levegőben való eltöltésre, a reggeli séták különösen hasznosak;
• Megfelelően egyél, ellenőrizze a só bevitelét, figyelje meg az ivási rendszert;
• Ha óránként ül, végezzen melegen a nyakra, figyelje a testtartást;
• Tartsa melegen a nyakát;
• Farm, kerülje a fizikai, mentális és érzelmi túlmunkát.

A méhnyakos osteochondrosis krónikus, lassan progresszív betegség, a betegség jelei nem jelennek meg azonnal. A tradicionális és népi kezelési, gimnasztikai és étrend -módszerek kompetens kombinációja segít megbirkózni a kellemetlen tünetekkel, és az egyszerű megelőző intézkedések elkerülhetik a patológia visszaesését.